Ahoj, jmenuji se Kamil Holek a ve světě výživy se pohybuji už přes 6 let. Při práci sázím na zdravý selský rozum a vědecky ověřené postupy. Nevěřím v univerzální zázračné metody ani v rychlé a trvalé hubnutí bez námahy. Každý z nás je totiž jiný, má odlišný životní styl, práci i návyky. Proto ke každému klientovi přistupuji individuálně a společně hledáme řešení, které bude opravdu fungovat.

V mém mentoringu ale nečekejte zaměření jen na jídelníček. Dlouhodobé změny vyžadují komplexní přístup: od kvalitního spánku a dostatku pohybu až po zdravou mysl. Představte si svůj cíl jako vysokou budovu bez výtahu – nahoru vás sice nevynesu, ale pomůžu vám postavit pevné zábradlí, o které se můžete při cestě vzhůru kdykoliv opřít.