Skip to content
"Žádné univerzální rady ani přísné diety, které fungují jen chvíli. Pojď zjistit, jak se dá jídlo, pohyb a psychika sladit tak, ať už si nemusíš nic zakazovat, a přesto dosáhneš svých cílů."
Sebepoznání a změna
Je to o sebepoznání a změně postojů nejen k sobě, ale také k jídlu a trávení volného času.
Vypni autopilota
Stereotyp a životní autopilot nás oslabují, najdi v sobě objevitele a užívej si nově nabytou svobodu.
Dlouhodobý směr
Nehledáme nic rychlého a krátkodobého, hledáme cestu na zbytek šťastného života.
Staré vzorce
Poznej, co tě brzdí. Nahraď tyto staré návyky takovými, co tě posílí.
Vnitřní motivace
Najdi svoji vnitřní sílu a přestaň žít pod diktátem omezení a diet, najdeš tak radost v každém svém kroku.
Více než jídlo
Život není jen o jídle a pohybu, je také o našich myšlenkách a prožitcích.
Sebepoznání a změna
Je to o sebepoznání a změně postojů nejen k sobě, ale také k jídlu a trávení volného času.
Vypni autopilota
Stereotyp a životní autopilot nás oslabují, najdi v sobě objevitele a užívej si nově nabytou svobodu.
Dlouhodobý směr
Nehledáme nic rychlého a krátkodobého, hledáme cestu na zbytek šťastného života.
Staré vzorce
Poznej, co tě brzdí. Nahraď tyto staré návyky takovými, co tě posílí.
Vnitřní motivace
Najdi svoji vnitřní sílu a přestaň žít pod diktátem omezení a diet, najdeš tak radost v každém svém kroku.
Více než jídlo
Život není jen o jídle a pohybu, je také o našich myšlenkách a prožitcích.
„Věřím, že výživa a psychika jdou ruku v ruce. Pokud si uvědomuješ že tvé stravování není jen o kaloriích, ale i o vnitřním nastavení, rád ti ukážu konkrétní cestu, jak změnit návyky natrvalo.“
Kde probíhá mentoring?
Osobně mi nejvíce vyhovuje setkávání venku v přírodě, klidná procházka nebo posezení v lese. Je to takový bonus, kdy využijeme benefitů pobytu na čerstvém vzduchu. Pokud se časově neshodneme, nebo nemáš možnost dojíždět do Svitav, můžeme se domluvit na online nebo kombinované formě mentoringu. Důležité je najít formu, která bude vyhovovat nám oběma.
"Je to chvíle pro tebe: na chvilku se zastavit, popřemýšlet, co tě brzdí, a nechat si ukázat možnou cestu. Pokud tě láká změna bez extrémů, já ti rád podám pomocnou ruku."
První setkání
(startovací setkání, 60 minut)
300 Kč
Pro nové klienty, kteří si chtějí vyzkoušet, jak spolupráce se mnou vlastně vypadá. Během jednoho setkání se zaměříme na tvé největší problémy a já ti nastíním možná řešení, abychom viděli, kam se dokážeme společně posunout. Je to hlavně o vzájemném poznání – já zjistím, co potřebuješ, a ty se rozhodneš, jestli je můj přístup tím pravým pro tebe.
Jednorázová konzultace
(jednorázové setkání, 60 minut)
650 Kč
Vhodný pro ty, kteří nepotřebují dlouhodobý program, ale občas ocení „nakopnutí“. Setkáme se a společně probereme směr tvé cesty, upravíme případné chyby v nastavení jídelníčku, pohybu nebo denní rutiny. Jedno sezení ti poskytne dostatek inspirace i konkrétních kroků, abys mohl/a jít dál bez nutnosti dalších pravidelných konzultací.
Balíček 4 konzultací
(4 setkání po 60 minutách)
2200 Kč
Pro ty, kdo chtějí opravdu do hloubky. Čtyři setkání s možností vypracování stravovacího plánu i online mentoringu mezi schůzkami. Můžeme se potkávat každý týden nebo jednou za dva, podle toho, jaké tempo ti vyhovuje. Společně projdeme nejen tvůj jídelníček, ale i psychické nastavení a celkový životní styl, abychom vybudovali trvalou a smysluplnou změnu.
Chceš se pustit do trvalé změny, ale pořád váháš, jestli je můj přístup pro tebe ten pravý? Napiš mi na e-mail
info@nutricnimentoring.cz nebo mi zavolej na +420605491631. Než se dohodneme na konkrétní spolupráci, tak si dáme krátký hovor, abych vyslechl tvůj příběh a nastínil možná řešení.
