Analýza složení těla Tanita

Co vše zjistíte o svém těle?

  • procento tělesného tuku s indikátorem zdraví
  • svalovou hmotu s přesností 100 g
  • kostní hmotu s přesností
  • denní kalorický příjem (doporučený)
  • metabolický věk
  • celková tělesná tekutina
  • viscerální tuk s indikátorem zdraví (hodnota nebezpečného tuku v břišní dutině)
  • segmentální měření svalů a tuku v částech těla (celé tělo, trup, paže a nohy)

Jak probíhá měření?

Samotné měření trvá zhruba 30 sekund. Je důležité být naboso, nejlépe ve spodním prádle. Po zadání vašich informací do přístroje se postavíte na 4 elektrody na váze a uchopíte další snímač do rukou. Pak klidně vyčkáte na vyhodnocení přístroje. Ke stanovení všech hodnot využívá přístroj metodu BIA (bioimpedanční analýza), kdy se do elektrod vyšle velice slabý, neškodný proud. Přístroj pak vyhodnotí složení těla na základě různého odporu tuku a svalů. Veškerá data z měření dostanete vytištěna nebo vám budou zaslána na email.

Pro koho není měření vhodné?

Protože se jedná o bioimpedanční analýzu a do těla je vyslán slabý elektrický signál, měření není vhodné pro osoby s kardiostimulátorem a těhotné ženy.

Co dodržet před analýzou?

  • před analýzou se vyvarujte zvýšenému příjmu tekutin. Ideálně by jste měli analýzu podstoupit normálně hydratovaní a s prázdným močovým měchýřem
  • pro co nejpřesnější výsledky je dobré provádět měření před jídlem nebo alespoň 2 hodiny po jídle
  • před analýzou neprovádějte žádnou náročnou aktivitu. Silový nebo běžecký trénink může ovlivnit přesnost výsledků
  • menstruace může značně ovlivnit výsledky, protože u některých žen dochází k nadměrnému zadržování vody a dalším tělesným změnám
  • pokud se jedná o opakované měření, je dobré zachovat stejné podmínky (stejný čas, shodná doba od posledního jídla,…)